最近，我们经常能在社交平台上看到一个词——「自嬷」。「嬷」代表对一个人物角色的脆弱化想象，因为脆弱，所以心生怜爱。而「自嬷」顾名思义就是主动弱化自己，主动展示自己的脆弱，以此获得关注和关心。
我们自己有时也会「自嬷」。比如某一天过得很难，我可能会跟朋友说：「真是累死宝宝我了。」——即使已经顺利度过了，我也会下意识地只描述艰难的部分，希望能得到安慰。
同时，也有很多人不太喜欢「自嬷」，觉得这只是「卖惨」、炫耀自己的脆弱，是一种消费他人同理心的行为。
这种现象背后究竟存在什么样的动机？主动展示、美化自己的脆弱，真的能获得有效的心理安慰，真的能够「被看见」吗？
这里是「咨询师圆桌-简单聊聊」栏目，为当下生活困惑，提供专业的心理学解读。今天，我们邀请3位简单心理的咨询师，一起聊聊「自嬷」文化。
▼以下是简单心理与咨询师张恬恒、杨清晓、顾晟的对话：
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