据都市快报，44岁张钧甯出席活动时自曝在一两年前就完成冻卵手术。她称只是想人生多个选择，并不代表一定要在什么时候完成什么人生进度。这一决定她已考虑良久。

在2017年，35岁的她就曾与闺蜜陈意涵聊过想一起冻卵。2020年时，她公开称开始考虑冻卵。从“考虑”到“已完成手术”，前后历经数年，这次是她首次明确告知公众手术已做完。

据悉，近年来，她一直坚持运动，跑步已经成为她生活中稳定而长久的陪伴。除此之外，她会打坐、练瑜伽，近十年来，她还开始研究养生。

张钧甯，1982年9月4日出生于德国慕尼黑，中国台湾女演员。2002年3月，凭借青春偶像剧《流星花园Ⅱ》正式出道。2014年，她主演的古装剧《武媚娘传奇》播出后热度走高，也让她人气上涨。2026年2月，首次登上央视春晚的舞台，表演节目《立春》。